小资的滋补菜和心脏病

牐犘∽噬活比较优越，但是生活节奏也快，收入高生活条件好，不等于就是健康的生活。那么饮食也是小资生活中的要注意的事情。因为快节奏的生活会影响休息，更容易得亚健康病。

牐牨疚氖导适橇礁鲋魈猓那就是滋补菜和心脏病。为了偷懒，两个主题都走个场，把想法笼统地说说，能够给网友一个借鉴或提醒一下，也就没白浪费时间写此博文。

牐犖颐窍人敌∽实淖滩共恕Ｎ宜档淖滩共酥饕是给男同志的，滋补shenti的，也可以说给你状雄峰的菜系。女同志也可以看，看了好zuo给老公吃，免得老公象衰哥似的。

牐牭谝坏溃壕虏顺聪氏喝省Ｗ龇ǎ喝两鲜韭菜洗净切一寸段，鲜虾去壳二两。在爆火中同炒，放味jing1、盐即可。熟chu锅。即食。壮yang。嘿嘿！

牐牭诙dao：排骨真情汤。排骨半斤，芙蓉6片，莲子半两、银耳一两。都洗净作汤，煮两小时。火候看着办。作汤时候，别总想水会不会干。想着，日子就象这汤，要想入味，还得需要工夫。此菜好chu1，滋补qiangshen，增加免疫力。非典时期的经典菜肴。

牐牭谌dao：羊rou炖胡罗卜。鲜养rou一斤或半斤。炖一小时，放盐、味jing1、香菜、葱姜蒜。依旧是壮yang，嘿嘿嘿嘿嘿嘿！

牐牭谒牡溃荷吃鲜虾。（暂时好象国家卫生系统不让吃，自己看着办。）基尾虾半斤，是虾不是瞎，看好了，要活的。家ting吃法，先把鲜虾去壳，放在干净的盘子里，加冰镇一会。不镇也可以。吃生虾关键是佐料的调pei。香菜少许，你别买半斤，浪费。姜切沫，不会切不要jin，捣、砸、踹随你，总之要碎。蒜沫少许，葱沫少许。把我说的小料放在一个小盘子里，倒醋要多，这时候必须吃醋，不吃醋，虾容易和你闹病。醋放完放些须酱油，也可以不放。辣椒油少许，也可以不放，看自己能ting多少辣劲而定，不怕老婆你就多放点。最后，放芥末膏或油。搅拌后，用虾蘸吃。哈哈依旧是“ZHUANG壮，壮yang”建议在家吃，免得犯罪。

牐牭谖宓溃汗际公认的好菜。原葱炒niurou，原葱炒羊rou（这可是两个菜，你别一锅会了）。放两片西红柿，为什么两片呢，笑话，就你自己吃啊，日子不是两个过的吗？好chu1还是嘿嘿嘿嘿！

牐牪颂多，介绍不过来。想吃来北京。我请客，你买菜。

牐犗旅媸歉鲅现匚侍猓2006年9月24日，《法制晚报》报dao，《心脏病高危，圈定四十》。今天是心脏病日。心脏病大师胡大一介绍，我国心脏病的发病正在年轻化。前几天爱牙日，一个专家说，我国有90%的人牙有mao病。心脏病日说心脏发病率高，而且年轻化。牙病几乎全民化。

牐犖颐腔故撬敌脑嗖　Ｐ脑嗍鞘裁矗烤褪浅檠送血的泵啊！它要是停了，估计你也就ting了！所以，爱护心脏人人有责。

牐牥护心脏病，是尽量多休息，少生气，多运动。

牐牥护心脏病就是，活的要轻松，否则死的也痛快。

牐犠家说了“白领、骨干、jing1英”是最危险的，所以啊还是多注意点shenti，尽量科学的安排工作时间和休息。下班就回家，别在办公室和秘书泡起来没完没了。你老婆不说你是给你脸，别给脸不要。

牐犆琅也要注意了，下班别缠着帅哥不放，常了就是衰哥哥了。怎么着人家也不会要你，何苦！有工夫张罗赶jin结婚去，更别上酒吧。喝醉了就哭，仿佛世界上你最孤独似的，谁都不理解你，谁都欠你的似的？你理解过谁？有人为你痛苦你不理睬罢了。爱是没条件的，有条件的爱情是心灵的牢狱。永远都不会被释放！

牐牶昧耍菜说了，心脏病也写了。打住了。再会。